・NHKの番組で鉄人の身体のメンテの番組があった。工藤、弘山、金本など、40歳前後でも一流をキープしている選手の秘密に迫る。
・工藤は股関節の筋肉の鍛錬と食生活の工夫。弘山は、食べてしっかり身体を作って鍛える。無理にダイエットしない。金本も疲労の回復に食べ物に神経を使っている。
・言えることは、常に自分との戦いにきちんと勝って、コントロールしている。自分を自分がマネジメントできていること。
・そうでないと、40歳過ぎても一流であることは、所詮有り得ない。一流には一流の奥義がある。凡人には真似できないことも多いが、知っておいて損はない。
・あとは、いかにその領域に一歩でも近づくことだろう。同じになることを目指しても、それは所詮無理。少しでも、似たところにいけば、上等だ。
・工藤は股関節の筋肉の鍛錬と食生活の工夫。弘山は、食べてしっかり身体を作って鍛える。無理にダイエットしない。金本も疲労の回復に食べ物に神経を使っている。
・言えることは、常に自分との戦いにきちんと勝って、コントロールしている。自分を自分がマネジメントできていること。
・そうでないと、40歳過ぎても一流であることは、所詮有り得ない。一流には一流の奥義がある。凡人には真似できないことも多いが、知っておいて損はない。
・あとは、いかにその領域に一歩でも近づくことだろう。同じになることを目指しても、それは所詮無理。少しでも、似たところにいけば、上等だ。